正月初三这天，因为祝祭祈年，禁食米饭，家里没有生火做饭，没有烟火气味，吃的都是冷菜，也没有宴请亲戚聚会，看起来冷冷清清的。
等熬过了这个时节，方宁一家人就匆匆忙忙回老家祭祖扫墓，紧接着就是各种走亲戚，走亲戚又少不了大鱼大肉的宴席，胡吃海塞还不够，还要报陪下长辈喝酒，除此之外动不动就是要面对七大姑八大姨的盘问，就好像一年到头的唠叨都集中在这几日，喋喋不休，饶是铁打的身子也被折腾的疲惫不堪，肯不得早点走完亲戚。
初六初七那几天，妹妹累倒下了，一场及时的伤寒感冒让她躲过了去外婆家的行程，只能在家休养。
方宁只恨自己平时勤于锻炼，身体抵抗力太强，风寒外邪没能让他倒下来，只能无奈的跟随爸妈一同北上岳州大云山风景区。
小的时候外婆家是方宁最不想去的地方，不是因为不喜欢外婆，而是那边的路途比较遥远，加上又在大山里面，道路崎岖，遇到下雨天气就变成泥泞道路更加难走，然后外婆家的旧房子住宿和卫生条件极差，所以除了逢年过节，方宁难得去一趟外婆家。
可是随着年龄的增长，方宁的心境也变得不一样了，多年以后再见到外婆一家人，外婆苍老的面孔和窘迫的生活条件形成对比，虽然很明白外婆不需要让他们养老，但是心底还是有些莫名的心酸。
比起家里那些亲戚来说，外婆这边可就好了很多，正所谓没有对比就没有差距，外婆待人和善亲切，大舅舅也高兴的给了一个大大的红包，舅妈也做了一桌子好菜招待方宁和他爸妈，晚上吃饭其乐融融，温馨无比，然后一堆人围在连乡下都很少见的火壁旁噼啪噼啪的烤着火，家长里短的聊天，没有盘问各种成绩，没有长辈式的教导，只有切身的关心，让人感受到血浓于水的亲情。
在外婆家虽然只呆了两天，方宁却生出了异样的难舍的情绪。
可是他也明白，这样美好的日子非常短暂，每个人都有自己的生活，不能停在当下，更要向前看，朝着更美好的生活去打拼。
…
二零一三年转瞬即逝，二零一四年眨眼到来，时间真的过得很快，快到还没来得及回味其中的滋味，他就已经变成少年了。
然而，那些曾经历过的一切，却仍仿佛还在昨天。
那些回不去的时光，那些无法企及的未来，那些想要抓住的机会，那些难忘的故事，好像被流年给错乱了。
春节刚过完，离方宁他们开学也就不远了，毕竟高三党是没有多少假期的，等待他们的将是一场没有退路的战争。
过年的时候，大家都没有节制食量，走亲戚时放开肚皮吃，胡吃海塞，再加上冬天缺乏运动，免不了长了点肥膘。
方宁虽然极力克制热量的摄入，但还是免不了吃很多，加上作息不规律，冬天又一直在走亲戚，也没有时间跑步减肥，这体重在不知不觉中也增长了许多。
好在他本身也正是长个子的时候，正是要摄入营养的关键点，虽然体重增加了，但是从外表上来看也看不出有多少不同
因为从小就养成了锻炼的习惯，而且有意识去锻炼，所以春节过完，他就制定好了锻炼的计划，按照每天早上一小时的运动量，开始进行锻炼。