周昊盘腿坐在行军床上，按照厚土功的吐纳方法，开始调整起心境来。
片刻之后，周昊已经完全沉浸到那种无物无我、心无旁焉的状态中。
将全部的注意力，都放在了丹田之内，那和筷子差不多粗细的内劲气旋，如同一个疯狂的漩涡，正以极快的速度旋转着。
而那亮黄的颜色，更昭示这气旋中蕴含的恐怖温度。
周昊现在要做的，就是将这筷子粗细的气旋，继续压缩，直到将气体状的内劲，压缩成液体为止。
一旦将内劲压缩成液，那周昊便能一举成为一流高手。
略微查看了内劲气旋一番之后，周昊便开始默念起厚土功下篇的法门来。
周昊已经不是第一次压缩内劲气旋了，这一个多月以来，周昊每天都花数个时辰的时间，将海碗大小的气旋，压缩到了筷子粗细。熟门熟路的他，很快便完全进入修炼状态。
厚土功上篇的法门，只能修炼到二流巅峰。而在厚土功下篇上，用来冲击一流高手法门，和周昊往日修炼的法门，却是大不一样。
上篇的修炼法门，虽然也能给周昊带来一些压力和胀痛，但却完全在周昊的承受范围之内。
但这厚土功下篇的法门，给周昊身体带来的压力和痛苦，远远超出了以前的无数倍。
想要将气状的内劲，压缩成液体，需要的压力和温度，已经超出了他人的想象。所以厚土功下篇的法门，也比上篇的法门霸道无数倍。
伴随着周昊开始默念法门，顿时感觉经脉和丹田，如受重击！
霸道无比的法门，像一波波巨浪，野蛮而又狂暴的，冲刷着周昊浑身的经脉和丹田！
又像是一柄巨锤，一下快过一下，一下重似一下，狠狠锤击着周昊的经脉和丹田！
早有准备的周昊，此时也不禁闷哼一声，眉头一皱，脸上浮现出痛苦之色。
但这丝毫动摇不了周昊的决心！
“这才刚开始，如果都撑不住，还敢奢望成为一流高手？”
周昊暗自咬牙道。
那一波波的法门，冲到了周昊的丹田之中，如同一张无形的大网，将筷子粗细的内劲气旋，紧紧裹住，不断向内里收缩！
但已经被压缩了上百倍的内劲气旋，想要再压缩哪怕一丝一毫，也是困难无比！
仍凭法门组成的无形大网，如何向内收缩，那内劲气旋，就是没有丝毫的缩小。
感觉到丹田里的情形，周昊没有半分迟疑，骤然将默念法门的速度，提高了数倍！
这速度一提高，周昊浑身所承受的压力和痛苦，顿时也倍增。
浑身的经脉和丹田，仿佛灌进了无数滚烫炽热的铁汁，撑得周昊感觉自己随时会爆裂开来！
周昊的额头，渗出了无数细密的汗珠，顺着略显黝黑的脸庞，不断滚落。
周昊的双眉，也完全皱在了一起，一张扭曲变形的脸上，透露出无边的痛苦。
但默念法门的速度一提高，效果同样是显著的！
那筷子粗细的内劲气旋，被连绵不断、滚滚而来的法门大网紧紧包裹，终于一丝丝的缩小了下去。