直到下午四点多，王帅累的实在不行了，这才停了下来。打开任务界面：
新手任务：首发出场：在一场比赛中代表球队首发出场，任务完成后宿主等级+1。
日常任务：准度训练（中级）：当日训练已完成。
日常任务：力量训练（中级）：10kg负重下用最大力量踢球10次，两次踢球间隔不得超过15s，球速不得低于95km/h，完成任务后力量增加0.1%。（0/10）（未完成）
日常任务：强壮训练（初级）：当日训练已完成
日常任务：技巧训练（中级）：绕桩（10个）10次，两桩间隔不得超过30cm，每次时间不得超过7.5s，完成后技巧增加0.1%。（6/10）（未完成）
日常任务：速度训练（中级）：当日训练已完成。
强壮训练和速度训练不用说，这是王帅本来就能够做完的。
准度训练也完成了？不知道什么时候连着踢进了五个球，看来自己不管任务这个想法还是很有用的。
技巧训练（6/10）？这是说之前有六次绕桩达到了时间上的要求。看来自己的技术已经能完成这个任务了。想到这儿王帅来了精神，直接站了起来准备继续绕桩，把今天的技巧训练任务做完。
绕了四次，看了眼任务，（9/10）。有一次没达标？没事，再来一次……还没完成？再来……搞定！
做完技巧训练，王帅正准备收拾道具，突然想起来自己还有个训练类的技能。
超额训练（初级）：每天可超额完成一个日常训练任务，每超额完成10%，对应属性增加0.05%，每天最多奖励0.2%。
王帅开始考虑要把这个技能用在哪个任务上。
准度训练的话，需要再连续踢进两个球，可是不知道自己之前那五个球是什么时候进的，pass！
力量训练不用考虑了，不超额的部分还没完成呢。
强壮训练倒是可以，再做四组就可以了。
技巧训练也可以，也是需要再做四组。
速度训练也是要再跑四组折返，不过自己现在跑不动了，pass！
最后，在强壮训练和技巧训练之间，王帅选了强壮训练。一方面是强壮训练王帅很熟悉，而技巧训练王帅还不能保证自己能一次性完成。另一方面就是王帅想到了木桶原理，一个木桶能装多少水，取决于最短的那块木板，王帅可不想自己有短板，还是尽快把强壮属性升上来才好。
收拾了道具来到健身区，王帅刚准备做动作，系统的声音先响了起来：
“宿主当前精神属性29，继续训练有80%概率受伤，请宿主尽快休息！”