炼体！炼体训练！
如果说以前赵宇带着小黑狼的训练是活动手脚，那么狼母现在给他们安排的，那就是往死里炼！
一大早上，举步艰难的负重训练。
首先，狼母分别将一条尺长、两指粗，表面凹凸不平，长满铁锈的铁块绑在两小身上。
那铁块看似平平，不及斤重，但却能让人感到泰山压顶之力。
这是一种属于地皇大陆独有的炼器材料，名为地心铁。小小一块即可形成数倍乃至上千倍的重力。第一天，两小身上的地心铁就能产生五倍的重力！
“地心铁比任何负重工具都好，它的作用是全身的，不会让某一个部位更强！”
事实也证明，这地心铁虽然小，但作用在内脏的效果一点也不小，除了四肢、躯体，来自内部的压力才是最痛苦，最难受的。
天地之心的激活，一般都会激活在全身最强的部位，所以狼母更希望两小能够能够均匀炼体。再配合特殊的炼体功，激活在灵台和丹田的机会将会大大提升。
背负着地心铁，两小每天必须跟紧着狼母的脚步，在群山峻岭之中疾奔、激流中游.....要是丢队了，连晚饭也得被罚掉。
第一天，突然被强制修炼，小黑狼很是反感、抗拒。但被狼母严厉地惩罚三天不能进食后，再也没敢犯错了，而赵宇也知道狼母真的认真起来了。
早上负重训练过后，中午则需要在兽群之中学会逃命、猎食！
赵宇不知道为什么狼母总是能够找到那么多不同种类的异兽，那些异兽不但群居，且见到异族便蜂拥而出，凶恶异常，稍有不慎就会被攻击受伤。
第一天的中午，狼母指着一群比人还长得高的巨型老鼠对两小冷冷地说：“这就是你们的午餐。”
巨型老鼠的爪子不但能够轻松抓碎岩石，锋利的的大门牙面前更是没有什么无法咬碎的。面对巨鼠，纵使灵敏异常，力量惊人的小黑狼也被瞬间抓伤。就算是使用全力赵宇也难逃受伤的结局，最后还是躲在一角的狼母散发出气息，将老鼠惊走救回两小。
这一天两小皆受重伤，没有午餐食用。
第二天中午，狼母带着两小到一高峰之上，指着一个筑于悬崖边的鸟巢里的蛋就说：“那是你们的食物。”
这一天，两小被一群巨鸟击落悬崖，最后狼母在半空中将他们接住，但依然没有午餐。也是这一天，赵宇首次见识到缓步飞行的狼母，那宏大、澎湃的气势在赵宇内心久久无法平息，他坚信不久之后他也会拥有这样的实力！。
第三天、第四天......直至一周过后，在两小都负伤的情况下，他们吃上了野猪肉，那一天中午，他们吃得肚子撑起才悠然自得地跟着狼母的步伐回狼穴。
灵兽，全身充满灵气，但却无法修炼，是一种介于地兽与野兽之间的妖兽。灵兽的每一块肉都充满了灵气，能够恢复、激活肉体。那野猪就是灵兽，而也是这一次，他们才知道原来狼母每一天安排在中午的都是一些灵兽。